葛森心理设定短期可行的目标，在葛森疗法的心理关怀策略中，设定短期可行的目标是激发心理动力、增强应对疾病信心的关键举措，它如同一盏明灯，照亮我们前行的道路。

葛森心理设定短期可行的目标，能够激发强大的心理动力。当我们为自己设定一个明确的短期目标时，内心会产生一种追求目标的动力。例如，对于正在接受葛森疗法饮食调整的患者，设定一个短期目标，如在一周内每天都能按照葛森疗法的饮食要求进食，为了实现这个目标，患者会更有动力去学习饮食知识，准备食材，克服饮食习惯改变带来的困难。这种动力能够让我们积极主动地采取行动，而不是被动地应对生活和疾病。而且，明确的目标能够让我们更加专注，将注意力集中在实现目标的具体步骤上，提高行动的效率。

葛森心理设定短期可行的目标，有助于获得成就感。当我们成功实现一个短期目标时，会感受到一种强烈的成就感。这种成就感能够增强我们的自信心，让我们相信自己有能力应对各种挑战。例如，患者在进行康复训练时，设定一个短期目标，如在一个月内将步行的距离增加 100 米，当达到这个目标时，患者会为自己的进步感到骄傲，这种成就感会激励患者继续设定新的目标，不断挑战自我，提升身体功能。对于正在接受葛森疗法的患者来说，不断获得成就感能够提高对治疗的依从性，增强战胜疾病的信心。

葛森心理设定短期可行的目标，对疾病应对有着积极的意义。在面对疾病时，设定短期目标能够让我们将复杂的治疗过程和康复任务分解为一个个小的、可实现的步骤。这样，我们不会因为疾病的严重性和治疗的长期性而感到无从下手或灰心丧气。例如，癌症患者在接受治疗期间，设定短期目标，如本周按时完成所有的治疗项目，下周身体的不适症状有所减轻等。通过逐步实现这些短期目标，患者能够更好地应对疾病带来的身心压力，保持积极的心态，提高生活质量。

葛森心理设定短期可行的目标，在设定短期目标时，要确保目标是具体、可衡量、可实现、相关联和有时限的（SMART 原则）。目标要根据自己的实际情况来设定，既不能过于简单，也不能过于困难。同时，要制定实现目标的具体计划，将大目标分解为小步骤，一步一个脚印地去实现。在实现目标的过程中，要及时调整计划，根据实际情况做出改变。

葛森心理设定短期可行的目标http://www.gersoncn.com/post/ge-sen-xin-li1369870-c0b.html，葛森心理关怀中的设定短期可行目标是一种有效的心理关怀方式。通过设定短期目标，我们能够激发心理动力，获得成就感，更好地应对疾病，在葛森疗法的指导下，走向康复和健康的生活。