葛森疗法通过特定饮食、咖啡灌肠、营养补充剂等多种方式来帮助身体解毒。这些方法旨在减少毒素摄入、促进毒素排出、增强身体自身的排毒功能，从而改善身体内环境，促进整体健康。不过，其排毒效果及安全性在主流医学领域存在争议。

中国葛森疗法找万万老师13698708530，万万老师总裁专属康调顾问，一个在康调领域深耕15年的践行者，深度研究并实践日本济阳疗法、美国葛森疗法。原创:《亚调饮食》《癌症饮食》《葛森疗法羊皮书》。

1、饮食调整排毒：葛森饮食强调采用有机蔬果，避免食用加工食品。有机蔬果生长在未使用化学农药和化肥的土地上，不含农药残留，还富含各种酵素元素、维他命、矿物质、植化素和生命能，能为身体提供纯净且丰富的营养，减少因摄入有害物质而增加的毒素负担。葛森疗法采用无盐饮食（高钾低钠），高钾低钠的环境有助于细胞排毒与恢复细胞活性。钠被认为是酵素抑制剂，会阻碍新陈代谢和能量制造，还会存留水分导致水肿，而钾是酵素启动剂。这种饮食方式可以减少肾脏负担，排除水肿，增加体内负电位，加速癌细胞等异常细胞的代谢，从而起到一定的排毒作用 。严格限制加工食品的摄入，这类食品通常含有添加剂、防腐剂等不利于身体恢复的物质，避免食用它们可以减少毒素进入身体，降低身体的代谢负担，使身体能够更专注于排出已有的毒素。

2、咖啡灌肠排毒：咖啡灌肠是葛森疗法的重要排毒手段。咖啡灌肠进入肠道后，一方面可以杀死直肠中的坏菌群，改善肠道微生态环境，减少有害细菌产生的毒素。另一方面，咖啡中的咖啡因及茶碱能够迅速打开胆管，使肝脏的解毒物质顺利排出，促进肝脏排毒。肝脏是人体重要的解毒器官，每分钟有 1500ml 的血液通过，咖啡灌肠能帮助肝脏更有效地清除血液中的毒素，降低胆固醇及中性脂肪，净化血液。咖啡中的棕榈酸盐成分能够强化肝脏中的 ST 解毒酵素生成，这种酵素是肝脏解毒和消除自由基的关键，进一步增强了肝脏的排毒能力 。

3、营养补充剂辅助排毒：葛森疗法使用天然营养补充剂，供应体内不同系统的需求，维持系统正常运作，刺激身体代谢和细胞能量产生。这些补充剂可以修复体内的缺陷，提供身体所需营养，增强身体各器官和系统的功能，从而间接地帮助身体排毒。维生素 C、E 等抗氧化剂补充剂，可以中和体内的自由基，减少氧化损伤，稳定细胞结构和功能，防止毒素对细胞的进一步损害，同时协助身体排出代谢废物。一些补充剂还可以促进肝脏、肾脏等排毒器官的功能，使其更好地发挥排毒作用 。http://www.gersoncn.com/post/ge-sen-liao-fa-zen-m-q0e.html

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