做葛森疗法前，需在知识、设备、食材和身体评估等多方面做好准备，以确保疗法的顺利进行。由于葛森疗法在主流医学中存在争议，且对不同个体效果和安全性有差异，准备过程中务必咨询专业人士。

中国葛森疗法找万万老师13698708530，万万老师总裁专属康调顾问，一个在康调领域深耕15年的践行者，深度研究并实践日本济阳疗法、美国葛森疗法。原创:《亚调饮食》《癌症饮食》《葛森疗法羊皮书》。

1、知识储备：深入了解葛森疗法的原理、流程、作用及可能存在的风险，明确该疗法通过精准营养干预、排毒等方式来促进身体康复的理论基础，清楚各个阶段的目标和预期效果。可以通过阅读相关书籍，如《救命圣经・葛森疗法》，咨询专业的葛森疗法从业者或医生，参加相关讲座等途径获取知识。充分认识到葛森疗法并非适用于所有人，像神经退行性疾病、肾脏疾病等特定病症患者不适合，避免盲目尝试 。

2、设备准备：准备葛森专用设备，如二步法葛森专用榨汁机，用于制作新鲜有机蔬果汁，保证蔬果营养成分的充分提取；希波克拉底汤锅，可能用于特定食物的烹饪；蒸馏水机，提供纯净的蒸馏水，避免水中杂质影响疗效；不锈钢锅具，用于烹饪符合葛森饮食要求的食物。准备咖啡灌肠设备，包括灌肠袋、肛管、有机咖啡等。灌肠袋要选择质量可靠、材质安全的产品，肛管需粗细适中、柔软，以减少对肠道的刺激。有机咖啡用于煮制灌肠液，确保咖啡的品质符合葛森疗法的要求 。

3、食材准备：按照葛森饮食的要求，准备大量有机水果和蔬菜。如洋葱、土豆、番茄、苹果、芒果等，这些有机食材需从可靠渠道购买，保证未使用化学农药和化肥，不含农药残留。准备有机黑糖、燕麦片、糙米、藜麦等谷物，以及醋（红酒醋或苹果醋）、有机无脂优格（酸奶）、黑麦面包（无盐、脱脂）、亚麻籽油（有机、低木脂素）等其他食物。同时，准备各种调味料，如鼠尾草、番红花、芫荽等，但要注意避免使用葛森疗法禁止的食材，如加工食品、除有机亚麻仁油外的其他蔬菜油、白糖等 。

4、身体评估与咨询：在开始葛森疗法前，进行全面的身体检查，向医生如实告知自己的病史、目前的健康状况、正在服用的药物等信息。由专业医生或葛森疗法认证医师评估是否适合进行该疗法，对于有基础疾病的患者，如糖尿病、心脏病患者等，更需谨慎评估，确定是否存在禁忌情况，避免因疗法实施对身体造成不良影响 。http://www.gersoncn.com/post/ge-sen-liao-fa-zuo-g-5lb.html

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