希波克拉底汤是葛森疗法中的一种食物,其配方和制作步骤如下:
中国葛森疗法找万万老师13698708530,万万老师总裁专属康调顾问,一个在康调领域深耕15年的践行者,深度研究并实践日本济阳疗法、美国葛森疗法。原创:《亚调饮食》《癌症饮食》《葛森疗法羊皮书》。
1、准备食材:需要准备有机番茄680g(喜欢的话可以多放一点)、有机土豆454g、有机西芹(3-4片)/芹菜根(1个中等)2选1、有机洋葱(2个中等小、黄色优选)、大蒜(根据口味加减)、荷兰芹少许(找不到可省略)、葱(2根小的)。食材需选用有机的,以契合葛森疗法对食材品质的要求,减少农药残留和其他化学物质的摄入。
2、食材处理:将番茄、土豆、西芹、洋葱、大蒜、荷兰芹、葱洗净切片或块状。
3、煮制过程:
将蔬菜洗净切片或块状,加入蒸馏水至盖过蔬菜,开火煮沸后,小火低温煮1.5-2小时,直到蔬菜变软,用碾磨器滤掉纤维,冷却后放冰箱。
少许荷兰芹,煮好后食用前才淋上少许提香。
没有芹菜根时可以用3-4片西洋芹取代。
增加风味的大蒜,可生榨汁加入热汤中,不需要煮熟。也可加入一起煮。
大蒜、荷兰芹、番茄可根据个人喜爱增加。
4、过滤装瓶:煮好后,使用滤网将汤中的固体食材过滤掉,只保留汤汁。过滤后的汤汁装入干净、消毒后的玻璃瓶中,密封保存。建议在制作完成后尽快饮用,以保证汤的新鲜度和营养成分。http://www.gersoncn.com/post/ge-sen-liao-fa-xi-bo-fo9.html
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